Kursanfrage
Wir freuen uns, dass Sie sich für unseren Kurs interessieren. Bitte beachten Sie, dass diese Anfrage noch keine verbindliche Buchung bedeutet. Wir senden Ihnen nach Erhalt der Anfrage schnellstmöglich alle weitere Informationen zu.
Kommende Termine
Wandern mit Karin Strahlfeld
ab
Liebe Wanderfreunde,
ich lade euch herzlich ein, am 4. Oktober 2026 gemeinsam ein Teilstück des Weserbergland-Weges zu erwandern.
Wir treffen uns wie gewohnt um 09:30 Uhr an der Stadthalle Holzminden und fahren von dort in Fahrgemeinschaften nach Bodenwerder. Am Waldrand stellen wir unsere Fahrzeuge ab und beginnen unsere Wanderung auf naturbelassenen Pfaden hinauf zur Königszinne. Dort erwartet uns – sofern das Wetter mitspielt – eine traumhafte Aussicht.
Anschließend folgen wir dem Kammweg über mehrere Gipfel bis zum Bodoturm, den wir ebenfalls besteigen können. Am Fuß des Turms befindet sich eine Schutzhütte mit ausreichend Sitzgelegenheiten, sodass wir dort gemeinsam eine Picknickpause einlegen können. Gut gestärkt wandern wir anschließend auf einem gut ausgebauten Wanderweg zurück zu unseren Fahrzeugen.
Für diese Tour sind eine gute Kondition und Trittsicherheit erforderlich. Bitte denkt außerdem an festes Schuhwerk und lange Hosen, um das Risiko von Zeckenbissen zu verringern. Wanderstöcke sind ebenfalls empfehlenswert.
Sowohl an der Königszinne als auch am Bodoturm befinden sich Stempelkästen des Solling-Voglers, sodass wir dort zwei weitere Stempel für unser Wanderheft sammeln können.
Bitte gebt mir Bescheid, wer an dieser Wanderung teilnehmen möchte.
Die WhatsApp-Gruppe wird jeweils ab Versand der Einladung bis ein bis zwei Tage nach der Wanderung aktiv sein. So können wir auch Fotos unkompliziert miteinander teilen. Danach werde ich die Gruppe stummschalten.
Meine Mobilnummer lautet:
0049 171 341 30 33
Ort: Treffpunkt Parkplatz an der Stadthalle
Kurs anfragenWassergymnastik mit Aquafitness- u. Reha-Sporttrainerin Christiane Kniffki (Kurs A)
ab
Achtung: Es sind noch Plätze frei!
Start: 5.10.2026
Kursbeitrag für 10 x: 110 €, Gäste 126 € (Zahlbar bis 21.09.26)
Kursbeitrag für 10 x: 110 €, Gäste 126 € (Zahlbar bis 21.09.26)
Unsere Wassergymnastik bietet ein abwechslungsreiches Training mit vielen Geräten in unterschiedlicher Intensität an. Das Training erhöht die Beweglichkeit, verbessert die Kondition und die Koordination, sorgt für straffe Muskeln und reduziert den Körperfettanteil. Mit der passenden Musik macht es auch noch richtig Spaß. Das warme Wasser verringert das eigene Körpergewicht, was zur Entlastung der Gelenke und Muskeln sorgt und damit Rücken- und Gelenkschmerzen verringert.
Ort: Boddenhaus, Lütmarser Str. 60, Höxter
Kurs anfragenHydroBeats mit Aquafitness- und Reha-Sporttrainerin Christiane Kniffki (Kurs P)
ab
Achtung: Es sind noch Plätze frei!
Start: 05.10.2026
Kursgebühr für 10 x: 110 €, Gäste 126 € (Zahlbar bis 21.9.2026)
HydroBeats ist ein sehr modernes Fitnesstraining im Wasser zu aktueller Musik. Dank der Schwerelosigkeit ist das Training für jeden geeignet und durch den Wasserwiderstand ein ideales Ganzkörpertraining. Durch Kräftigungs- und Cardioeinheiten trainieren wir die Muskelkraft und verbessern die Ausdauer gelenkschonend und effektiv. Mit Spaß und motivierenden Rhythmen lassen sich Kalorien verbrennen. Einfache choreographische Elemente runden das Training ab.
Ort: Boddenhaus, Lütmarser Str. 60, Höxter
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