Wassergymnastik mit Aquafitness- u. Reha-Sporttrainerin Christiane Kniffki (Kurs A)

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Start: 22.9.2025
Kursbeitrag für 10 x: 100 €, Gast 116 €
 
Unsere Wassergymnastik bietet ein abwechslungsreiches Training mit vielen Geräten in unterschiedlicher Intensität an. Das Training erhöht die Beweglichkeit, verbessert die Kondition und die Koordination, sorgt für straffe Muskeln und reduziert den Körperfettanteil. Mit der passenden Musik macht es auch noch richtig Spaß. Das warme Wasser verringert das eigene Körpergewicht, was zur Entlastung der Gelenke und Muskeln sorgt und damit Rücken- und Gelenkschmerzen verringert.
 

Ort: Boddenhaus, Lütmarser Str. 60, Höxter

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Wandern mit Karin

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Wandern mit Karin

Am Sonntag, den 7.12.2025, findet die zweite Wanderung mit Karin Strahlfeld statt. Wir treffen uns um 9.30 Uhr auf dem Parkplatz der Stadthalle Holzminden und fahren in Fahrgemeinschaften Richtung Höxter-Godelheim. Vom Parkplatz am alten Forsthaus beim Taubenborn (Schießstand) aus wandern wir stetig bergauf, unterhalb der Rabenklippen entlang  zur ehemaligen Brunsburg, die sich  oberhalb von Godelheim befindet. An der Brunsberghütte wird eine Rast eingelegt werden. Im Anschluss geht es hinab zum Godelheimer Wasserbehälter und von dort ein kleines Stück wieder bergauf, bevor wir absteigen zu den Grundlosen und zwischen den Teichen zurück zum Taubenborn wandern. Das Mitnehmen von Wanderstöcken wird angeraten. Die Strecke beträgt ca. 9 km und überwindet 220 Höhenmeter.

Anmeldung erwünscht unter: wandern.mit.karin@gmx.de oder 05531 9905358

Ort: Treffpunkt Parkplatz der Stadthalle

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Kontakt

Kneipp-Verein Holzminden e.V.
Karlstraße 13
37603 Holzminden
Telefon: 05531 989204
Fax: 05531 989205
E-Mail : news@kneippverein-holzminden.de

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