Wassergymnastik mit Aquafitness- u. Reha-Sporttrainerin Christiane Kniffki (Kurs A)

ab

Start: 22.9.2025
Kursbeitrag für 10 x: 100 €, Gast 116 €
 
Unsere Wassergymnastik bietet ein abwechslungsreiches Training mit vielen Geräten in unterschiedlicher Intensität an. Das Training erhöht die Beweglichkeit, verbessert die Kondition und die Koordination, sorgt für straffe Muskeln und reduziert den Körperfettanteil. Mit der passenden Musik macht es auch noch richtig Spaß. Das warme Wasser verringert das eigene Körpergewicht, was zur Entlastung der Gelenke und Muskeln sorgt und damit Rücken- und Gelenkschmerzen verringert.
 

Ort: Boddenhaus, Lütmarser Str. 60, Höxter

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Kommende Termine

Wirbelsäulengymnastik mit Physiotherapeutin Friderike Wulf (Kurs 0)

ab


Start: 1.9.2025
Kursbeitrag für 10 x: 60 €, Gäste 76 €
 
Gymnastik für alle Altersgruppen, aber mehr fordernd.

Ort: Turnhalle Schule an der Weser, Uferstr., Holzminden

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Yoga mit Yoga-Lehrerin Luisa Weißbrich (Kurs N / 8.30-9.30 Uhr)

ab

Start: 4.9.2025
Kursbeitrag für 9 x: 54 €, Gäste 70 €

In Klein-Gruppen mit Yoga entspannt und gestärkt in den Tag starten. Sie werden ohne Druck in die Übungen eingeführt, mit denen Sie Körper, Geist und Seele harmonisch in Einklang bringen können. Dabei können je nach individuellen Bedürfnissen die Fitness, ein verbessertes Wohlbefinden oder auch spirituelle Aspekte im Vordergrund stehen. Wenn Sie Ihre körperliche Flexibilität und Kraft verbessern möchten und Freude sowohl an Bewegung als auch an Entspannung und Meditation haben, sind Sie herzlich eingeladen, an diesem Kurs teilzunehmen. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegen die positiven Auswirkungen auf gesundheitliche Beschwerden.

Ort: Familien- und Kulturzentrum „Drehscheibe“

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Yoga mit Yoga-Lehrerin Luisa Weißbrich (Kurs N / 9.45-10.45 Uhr)

ab

Start: 4.9.2025
Kursbeitrag für 9 x: 54 €, Gäste 70 €

In Klein-Gruppen mit Yoga entspannt und gestärkt in den Tag starten. Sie werden ohne Druck in die Übungen eingeführt, mit denen Sie Körper, Geist und Seele harmonisch in Einklang bringen können. Dabei können je nach individuellen Bedürfnissen die Fitness, ein verbessertes Wohlbefinden oder auch spirituelle Aspekte im Vordergrund stehen. Wenn Sie Ihre körperliche Flexibilität und Kraft verbessern möchten und Freude sowohl an Bewegung als auch an Entspannung und Meditation haben, sind Sie herzlich eingeladen, an diesem Kurs teilzunehmen. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegen die positiven Auswirkungen auf gesundheitliche Beschwerden.

Ort: Familien- und Kulturzentrum „Drehscheibe“

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Kontakt

Kneipp-Verein Holzminden e.V.
Karlstraße 13
37603 Holzminden
Telefon: 05531 989204
Fax: 05531 989205
E-Mail : news@kneippverein-holzminden.de

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