Aqua-Pilates mit Aquafitnesstrainerin Conny Schaar (Kurs J / 11-12 Uhr)
ab
Conny Schaar
Start: 17.9.2025
Kursbeitrag für 12x: 120€, Gast 136 €
Aqua-Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sowohl Muskelkräftigung als auch Dehnungen enthält. Durch den Wasserwiderstand in alle Bewegungsrichtungen werden die Übungen effektiver, der Wasserdruck wirkt wie eine Lymphdrainage und die Haut wird straffer. Der Rücken wird gestärkt und man bekommt eine aufrechtere Haltung, die Flexibilität wird gesteigert, auch wird der Beckenboden sehr gut trainiert.
Hier finden Sie in Kürze unser Programm zum Download.
Kommende Termine
Den Sommer einfangen - Ein Workshop in der Sommergärtnerei Pohl
ab
In geselliger Runde binden wir bei einem Glas Prosecco einen Tür- oder Tischkranz. Es werden ausschließlich natürliche Materialen verwendet. Unter fachlicher Anleitung lernen wir die Grundtechniken der Kranzbinderei. Falls vorhanden ist eine Gartenschere mitzubringen. Bei schlechtem Wetter sollte entsprechende Kleidung mitgebracht werden. 35,00 € Unkostenbeitrag sind vor Ort in bar zu entrichten. Wegen begrenzter Teilnehmerzahl ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich unter news@kneippverein-holzminden.de.
Fitness für Männer mit Physiotherapeut Patrick Hansmann (Kurs L)
ab
Start: 13.8.2025
Kursgebühr für 10 x : 60 €, Gäste 76 €
Patrick Hansmann, Physiotherapeut und begeisterter Fußballer, möchte Männern die Chance geben, wieder fit zu werden. Durch eine flexible Kursgestaltung ist eine individuelle Anpassung an die Teilnehmer gegeben. Der Spaß an der Bewegung und das Austesten der eigenen Grenzen in lockerer Runde soll bei diesem Kursangebot im Vordergrund stehen.
Wir wollen Sie unterstützen, aktiv zu werden gegen Einsamkeit, Schmerzen und körperliche Einschränkungen. Denn: Je mehr man sich bewegt, desto besser ist man vor einem altersbedingten Abbau von Hirnmasse geschützt, fordert Muskulatur und Gelenke und kann sich zudem in kleinen Gruppen austauschen.
In Zusammenarbeit mit der St. Thomasgemeinde Holzminden gestalten wir ab August 2025 immer am letzten Mittwoch im Monat ein kostenloses Spaziergehangebot mit anschließendem gemütlichen Beisammensein im Gemeindehaus bei Kaffee und Gebäck. Eine Mitgliedschaft im Kneipp-Verein Holzminden e.V. ist keine Voraussetzung. Jede und jeder kann mitmachen. Wir treffen uns erstmals am Mittwoch, den 27.8.2025, um 15 Uhr am Parkplatz der St. Thomasgemeinde am Thomaskirchweg, gehen 1/2 - 1 Stunde über gut begehbare und schattige Wege im Stadtpark spazieren und lassen den Nachmittag im Gemeindehaus bei Gesprächen über "Gott und die Welt" ausklingen. Unterstützt werden wir von zwei Damen aus der Gemeinde.
Anmeldung erbeten bei Heike Grote: 05531 989204 oder news@kneippverein-holzminden.de
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