HydroBeats mit Aquafitness- und Reha-Sporttrainerin Christiane Kniffki (Kurs P)

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Start:  13.01.2025

Kursgebühr für 14x: 140 €, Gast 156 €

HydroBeats ist ein sehr modernes Fitnesstraining im Wasser zu aktueller Musik. Dank der Schwerelosigkeit ist das Training für jeden geeignet und durch den Wasserwiderstand ein ideales Ganzkörpertraining. Durch Kräftigungs- und Cardioeinheiten trainieren wir die Muskelkraft und verbessern die Ausdauer gelenkschonend und effektiv. Mit Spaß und motivierenden Rhythmen lassen sich Kalorien verbrennen. Einfache choreographische Elemente runden das Training ab.

 

Ort: Boddenhaus, Lütmarser Str. 60, Höxter

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Den Sommer einfangen - Ein Workshop in der Sommergärtnerei Pohl

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In geselliger Runde binden wir bei einem Glas Prosecco einen Tür- oder Tischkranz. Es werden ausschließlich natürliche Materialen verwendet. Unter fachlicher Anleitung lernen wir die Grundtechniken der Kranzbinderei. Falls vorhanden ist eine Gartenschere mitzubringen. Bei schlechtem Wetter sollte entsprechende Kleidung mitgebracht werden. 35,00 € Unkostenbeitrag sind vor Ort in bar zu entrichten. Wegen begrenzter Teilnehmerzahl ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich unter news@kneippverein-holzminden.de.

 

Ort: Blumenfeld Pohl in Holzminden

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Kontakt

Kneipp-Verein Holzminden e.V.
Karlstraße 13
37603 Holzminden
Telefon: 05531 989204
Fax: 05531 989205
E-Mail : news@kneippverein-holzminden.de

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